cime di rapa

Specie

Brassica rapa

Benefici

  • Ottime per la vista
  • Antiossidanti
  • Ottimo per l’apparato cardiovascolare
  • Consigliata durante la gravidanza
  • Sono depurative
  • Sono ricche di magnesio e potassio
  • Proteggono il cuore

Valori nutrizionali su 100gr

  • Acqua 86,8 g
  • Carboidrati 3,1 g
  • Zuccheri 3,1 g
  • Proteine 4,2 g
  • Grassi 0,4 g
  • Colesterolo 0 g
  • Fibra totale 2,2 mg
  • Vitamina A 5 µg
  • Vitamina C 86 mg